Kundenstimmen
Dr. Martine Berger: "Der MBSR-Kurs bei Sina war für mich sehr wertvoll. In meinem Alltag als berufstätige Mutter ist es für mich manchmal eine echte Herausforderung nicht in Stress zu geraten. Seit dem Kurs fällt es mir viel leichter, mir mehr Zeit für mich selbst zu nehmen anstatt mir noch mehr aufzuladen. Außerdem bleibe ich gelassener, wenn mal etwas nicht nach Plan läuft. Das ist wirklich befreiend und wirkt sich auch auf mein Umfeld positiv aus!"
Kata Ma'rczi: "Sinas Achtsamkeitskurs und ihre ganze Art haben mir geholfen, mich weniger anzutreiben und auch mal neue Dinge auszuprobieren. Dadurch habe ich gelernt, mehr im Moment zu sein und das Leben zu genießen. So setze ich mich inzwischen regelmäßig auf meinen Balkon und genieße meine Tasse Tee, die Sonne im Gesicht, den Duft der blühenden Pflanzen....Die Erfahrung solcher Momente haben mit dem Kurs bei Sina begonnen und sind unglaublich wertvoll. Sie erhöhen meine Zufriedenheit, meine ganze Lebensqualität."
Christina M., München: "Sina hat einen Raum geschaffen, Gedanken und Gefühle vor anderen zu teilen ohne bewertet oder belehrt zu werden, aber auch die Meinung anderer nicht zu bewerten. Eine sehr befreiende Atmosphäre, die ich in anderen Kursen manchmal vermisst habe. Sina weiß, wovon sie spricht und teilt ihre Erfahrungen, zum Beispiel wie sie ihren Alltag freudevoller und achtsamer gestaltet. Durch ihre authentische und ehrliche Art machte sie mir Einsichten und praktische Umsetzung leichter."
Katharina Wagner: "Bevor ich in Sinas MBSR-Kurs ging, hatte ich bereits Meditationserfahrungen, aber meine Praxis war unbeständig. Mit dem Kurs konnte ich endlich eine feste und auch längere Meditationspraxis in meinem Alltag integrieren. Überrascht war ich zudem über den schnellen Effekt des Achtsamkeitstrainings: Ich musste mich wenige Wochen nach Kursstart einer OP unterziehen und konnte durch die erlernten Techniken mit der Situation besser umgehen."