MBSR-Community - für MBSR-Absolvent:innen
Vertiefe deine Achtsamkeitspraxis
Bleib mit Unterstützung der MBSR-Community "Einfach dranbleiben" verbunden mit deiner Achtsamkeitspraxis. Jede Woche eine Live-Meditation, jeden Monat ein inspirierender Themenabend, Impulse, Übungen und Austausch in der Gruppe. Gemeinsam zur Ruhe kommen, dranbleiben und im eigenen Tempo wachsen, live-online oder flexibel per Aufzeichnung.
Für alle, die schon einen MBSR-Kurs besucht haben und die Praxis in ihrem Leben noch mehr verankern möchten.
Deine Vorteile:
- Du bleibst durch wöchentliche Live-Meditationen am Ball
- Du vertiefst durch monatliche Themenabende deine Kenntnisse und Erfahrungen
- Durch das Online-Format & Aufzeichnungen erhälst du max. örtliche und zeitliche Flexibilität
- Du bist Teil einer wachsenden Community, in der du deine Themen und Fragen teilen kannst
- Du gewinnst mit Sina eine Community-Leitung, die Erfahrungen aus Achtsamkeits-, Resilienz-, Selbstfürsorgetrainings und Stresscoachings einbringt und gemeinsame Sessions gerne mit einem entspannenden Handpan-Spiel ausklingen lässt
Mit der MBSR-Community kannst du inmitten des Allags einfach zur Ruhe kommen, an deiner Praxis dranbleiben und im eigenen Tempo wachsen, live-online und flexibel per Aufzeichnung - zur nachhaltigen Vertiefung der Achtsamkeits- und Meditationspraxis.
Termine und Teilnahme
Termine
Start So, 25.01.26, 18.15 Uhr, dann fortlaufend sonntags**
- Erster Sonntag des jeweiligen Monats 18.15 Uhr - 19.30 Uhr (Themenabend)
- Alle weiteren Termine 18.15 Uhr- 19.00 Uhr (gemeinsame Meditationspraxis)
Wo
Bequem live-online über Zoom
Kosten
nur 29,00€/Monat*
Voraussetzung zur Teilnahme
- psychische Stabilität
- bereits absolvierter MBSR-Kurs
(die MBSR-Community ersetzt keinen MBSR-Kurs, sondern ist ein ergänzendes und vertiefendes Angebot, wenn du bereits einen MBSR-Kurs absolviert hast)
Anmeldung
JETZT über Mail zur Teilnahme an der MBSR-Community anmelden.
* DreiMonatsabo, das nach Ablauf der Mindestlaufzeit von drei Monaten mit einer Frist von 1 Monat zum Monatsende kündbar ist.
Alternative Option: Jahresabo (299€ statt 348€)
** ausgenommen Feiertage und bayer. Sommerferien